logo dacosta fysio

Da Costa Fysiotherapie

menu

Stressprofiel

Stressprofiel header

Het Stressprofiel

Chronische stress is zeer schadelijk voor onze geestelijke en lichamelijke gezondheid. Aan de hand van zelfrapportage door werknemers is echter niet altijd vast te stellen hoe erg de stress is en of interventies het beoogde effect hebben. Objectivering door fysiologische metingen kan extra inzicht bieden. Het psycho-fysiologisch stressprofiel maakt zichtbaar wat er in het lichaam gebeurt tijdens spanning en ontspanning. Daarbij wordt inzicht verkregen in de reacties van de hartslag, de ademhaling, de huidgeleiding, huidtemperatuur en spierspanning tijdens ontspanning en mentale belasting. Hiermee wordt inzicht verkregen in overmatige reacties, te hoge of te lage basiswaarden, of onvoldoende herstel na een stressor. De test duurt 10 tot 15 minuten en wordt daarna besproken.

stressprofiel foto

De relatie tussen de psychologie en fysiologie van werkstress is zeer complex en zeker niet eenduidig. Mensen reageren sterk verschillend op stress. Bij de een zal de hartslag sterk versnellen, een ander gaat juist veel meer zweten en zo zijn er nog veel patronen. Samen met het bewustworden van andere lichaamsreacties wordt een inzicht verkregen in het persoonlijk-specifieke stressreactiepatroon. Op grond van deze uitkomsten kan een plan opgesteld worden voor lichaamsgerichte herstel-interventies.